個別輔導服務(心理諮詢服務)
什麼是心理輔導
心理輔導是一個安全、保密、並充滿關懷的空間。由受過專業培訓的輔導員或心理學家陪伴您一起談談心，在對話中整理思緒、表達感受，並一起探索面對困難的新方式。這不只是解決問題的過程，更是一段認識自己、學習照顧心靈的旅程。
誰適合接受輔導
心理輔導並不只為「有問題」的人而設，而是為任何希望讓生活更平衡、更清晰的人開放。當您：
感到壓力或焦慮、情緒低落；
遇到關係、家庭或工作上的困擾；
經歷失落、創傷或生活轉變；
對未來感到迷惘；
想更了解自己、提升幸福感；輔導都能成為您探索與成長的起點。
輔導的目的與意義
輔導的重心並非單純「解決問題」，而是幫助您理解自己的情緒與需要，學會用更健康的方式面對挑戰。這是一個讓心慢下來、重新連結自我與生活的過程，讓您逐步找到內在的穩定與力量。
常用的輔導方式
我們的輔導員會根據您的需要，運用不同方法協助您，包括：
- 以人為本輔導(PCT）：以接納與同理為本，陪伴您安全地探索情感。
- 個體心理學（Adlerian Therapy)：重視個人的社會連結與生活風格，協助您理解自己在關係與社會中的位置，培養自我接納、勇氣與正向行動力
- 認知行為治療（CBT）：協助辨識與轉化負面思考模式。
接納與承諾治療（ACT）：學習以開放與接納的態度面對情緒與困難，並根據個人價值作出行動，建立更有意義的生活。
- 情緒取向治療（EFT）：幫助您了解並處理深層情緒。
- 敘事治療(Narrative Therapy)：透過重新理解個人故事，發掘新的意義與方向。
完形治療（Gestalt Therapy）：強調「當下的覺察」，引導您在此刻體驗與表達真實感受，促進整合與自我成長。
精神分析（Psychoanalysis）：著重於深層心理歷程，透過長期對話與自由聯想，理解潛藏於無意識中的情感、慾望與防衛機制，促進深層的自我覺察與改變。
輔導服務流程
預約方式：您可透過網上表格預約，我們會盡快回覆並安排會面時間。
初次會談：第一次會面主要讓您了解輔導模式與節奏，也讓輔導員了解您的背景與需要。每次會面約50分鐘。
持續輔導：根據您的情況與目標，輔導員會與您共同訂立方向與頻率，並定期檢視進展。
結束與回顧：當您感到更穩定或已達成目標時，輔導可結束或間歇進行，以協助維持心理健康。
保密原則
我們非常重視您的私隱與尊嚴。所有在輔導過程中分享的內容，均屬嚴格保密，輔導員不會在未經您同意下向任何第三方透露。
然而，根據專業守則及法律規定，若出現以下情況之一，輔導員可能需要向相關單位或人士披露部分資料，以保障您或他人的安全：
當您有即時自我傷害或自殺的風險，輔導員有責任採取行動以確保您的安全。
當您明確表達將傷害他人或構成他人生命安全威脅時，輔導員需採取必要措施防止事件發生。
當涉及虐兒、忽略兒童或虐待長者等刑事案件時，輔導員有法律責任通報相關機構。
當法院、警方或法律機構作出正式要求時，輔導員需依法律規定提供有限度的相關資料。
除上述情況外，您在輔導中的一切資料均嚴格保密。我們的目標是為您提供一個值得信任、被理解與被尊重的空間。
我們相信，每個人都有成長與改變的能力，只需要一個被理解的空間與一份同行的支持。心理輔導，就是那個讓您重新找到力量與希望的地方。
🌱 尋求心理支援，勇敢的第一步
當生活感到沉重、迷惘，或需要有人好好聆聽…
我們的個別心理輔導服務為您預留一個安全、保密、被尊重的空間。
📝 **填寫此表格，即代表您：
• 願意照顧自己的內心世界
• 準備好探索改變的可能性
• 信任專業陪伴的力量
✅ 提交後，我們會於7個工作天內親自致電，安排最適合您的會談時間。
💚 所有資料嚴格保密，您的故事只屬於您。
立即開始 → https://forms.gle/FUhsQwbyBxtJBGBY8